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综合管理

时间管理

 文章来源:华训企管 时间:2017-02-08 17:13
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时间管理
课程目的: 
  → 建立正确的时间管理理念
  → 掌握简单有效的时间管理方法和技巧
  → 如何在工作和生活中运用时间管理
 
● 课程内容简介:
  ◇ 认识时间
  ◇ 时间管理的目的
  ◇ 时间管理的内容
  ◇ 时间管理的方法
  ◇ 时间管理的技巧
  ◇ 有效地实施时间管理
具体内容节选:
理念篇
 
第一章 认识时间
1.1 初识时间
时间的意义:时间的特点:
1) 管理时间就是管理生命
2) 为何总把自己搞得团团转
3) 为何终日忙碌却聊无收获
4) 不懂时间管理是最无能的管理者
5) 浪费时间就是浪费企业的财富
1.2 认识您的时间
1) 个人时间观念测试
2) 时间管理的总体水平测试
3) 时间利用评估
4) 时间利用分析
5) 时间损失分析清单
6) 耗时因素分析
 
第二章  时间管理的目的
目标设定的原则
目标设定的SMART原则
耶鲁大学的目标设定七步骤
1. 先拟出您期望达到的目标;
2. 列出好处;
3. 列出可能的障碍点;
4. 列出所需的知识、帮助、训练等资讯;
5. 列出寻求支持的对象;
6. 拟定行动计划;
7. 制定达成目标的期限。
 
第三章 时间管理的内容
时间管理的内容
  ◇ 选择做正确的事
  ◇ 把握恰当的时机
  ◇ 确定适当的期限
实战篇
 
第四章   时间管理的方法
1、 用完善的计划打造效率生活
2、 如何制作每日清单
3、 快速增加一成效率的方法
4、 8小时时间效率的概念
5、 提高办公室的工作效率
6、 零碎时间也能帮助你成功
7、 “华为人”掌握的四大法宝
8、 改善时间和精力的安排
9、 每天给自己以一小时
 
第五章   时间管理的技巧
  ◇ 改善睡眠
  ◇ 找出隐藏时间
  ◇ 学会专注
  ◇ 减少混乱
  ◇ 不要逃避
  ◇ 避免消极拖延
  ◇ 改掉犹豫不决
  ◇ 避免打扰
  ◇ 授权
 
第六章  如何有效地实施时间管理
  ◇ 知识只是潜在的力量,真正的力量是将自己的知识变成行动。
  ◇ 驱动我们行动的是“习惯”,而不是“知识”。
  ◇ 把知识变成“简单、可重复”的技能步骤,并坚持一段时间,就会形成习惯。 
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